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在焦虑的社会陷入焦虑无法自拔?别急,慢慢来!

“我怕来不及,我要抱着你,直到感觉你的皱纹有了白雪的痕迹......
店铺里响起了林忆莲的歌词。
突然有点感触,仿佛这个仓促的城市节奏里人人都怕来不及。


每个在城市中学习工作的人,在奋斗的道路上,我们都想快。
快一点成功,快一点过上自己想要的生活。
似乎快了就有充实感,就有成就感。
可是人就是一个矛盾体,越是着急,事情越做不好。
工作会被拖延,情绪变糟糕,压力让人焦躁。

(在焦虑的社会陷入焦虑无法自拔?别急,慢慢来!)


这两个月来我的情绪一直很低落,除了情绪的低落还伴随着持续的焦虑。
因为我感觉很多事情都来不及去做,项目两个月了都没有进展,工作没做好,焦虑自己来不及去实现自己的梦想。

上周跟朋友吃饭的地方现在已经不再了,前几天是个奶茶店,这一周就变成一个“2+1”小餐厅。
我不知道自己的步伐是否能面对变化如此迅猛的社会,我有了困惑感。

(在焦虑的社会陷入焦虑无法自拔?别急,慢慢来!)


或许受到张爱玲那句“成名要趁早”的毒害,我渴望着早一点实现自己的梦想,我渴望着早点获得成功。

然而越是着急越是容易失败。
现状就像热锅上的蚂蚁,对时间的焦虑折磨着我,我要求自己马不停蹄地努力,发现自己的努力并没有明显的成效,我感到很迷茫。

我该怎么办?我该如何去合理调整?

(在焦虑的社会陷入焦虑无法自拔?别急,慢慢来!)

假如一个人能活100年,除去睡觉吃饭,洗漱打扮,坐车,打电话,剩下的时间只有十几年。
这十几年我能干什么呢?
我很不喜欢看这些网络文章,因为我会忍不住焦虑,我怕我来不及去做自己想做的事,我怕来不及去实现自己的梦想,我怕来不及拥有我渴望得到的。

事实上,人的焦虑都出自于“来不及”。
来不及弄清自己想要什么,时间就流逝了我们也渐渐变老了,为时刻提醒自己索性把个性签名改为:“再不疯狂我们就老了”

(在焦虑的社会陷入焦虑无法自拔?别急,慢慢来!)

我问我自己,如果两个月内没完成我的项目我的生活会变的一团糟吗?
如果我一辈子也没有实现自己的梦想,我的人生活不幸吗?

答案是否定的。
因为我知道自己每一天都在认真地生活着,此刻的我正一步步地朝着梦想前进,因此每一天都过的还算充实和快乐。
这样一想我就不再焦虑了。

假如给我10年,让我去慢慢实现项目,慢慢来,可以完成吗?
答案是可以的。我顿时整个人放松下来
当我允许自己慢慢来时,忽然感觉那种轻装上阵,脚踏实地的坚实力量又回到了自己的身上。

(在焦虑的社会陷入焦虑无法自拔?别急,慢慢来!)

记得离开学校的时候,一个朋友问我:你以后会一直待在广州吗?
我回答:不知道。

因为我觉得未来是迷茫的,未来的事情难以预料。
我对生活一直怀有很多困惑,我觉得正是这些困惑推动着我不断去思考、去努力、去前进。

短时间迷茫没有什么大不了的。因为这个社会太浮躁了,节奏太快,诱惑太多,很容易迷失自己,我们需要时间去沉淀自己,我们可以让自己脚步放慢点,但不要往后退。

(在焦虑的社会陷入焦虑无法自拔?别急,慢慢来!)

假如你问我迷茫怎么办?
我只能建议,你要接受自己的迷茫。
因为只有接受现状,才能改变现状。

就像我们遇到高原反应一样,产生高原反应怎么办?
我只能接受自己高原反应,告诉自己没有什么大不了的,因为这是非常正常的现象,然后去慢慢适应它,直到高原反应消失。
去做你想做的事,去做你爱做的事。

(在焦虑的社会陷入焦虑无法自拔?别急,慢慢来!)

你可能会问,我不知道自己想要什么,怎么办?
我会告诉你,不要光想,去行动了才会有更明确的方向。

我相信很多人都有自己的理想抱负,但都会隐约知道自己对什么感兴趣。

热爱的东西太多,感兴趣的东西也太多,想要的东西也很多,没有主次之分,什么都想要去试一把,结果什么都没有做好,*后搞得自己一无所成。


刚步入社会,对新鲜事物比较好奇,打乱了你曾经的梦想,不知道自己想要什么?

真的没有关系,不必太过焦虑。

放慢脚步明确自己的方向,集中精力把时间投入在自己的目标上,你会有不一样的收获。


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